Discount- oder Markenware?: So findet man den richtigen Laufschuh

Post by (ugg boots günstig) June 2011

Entscheidet der Preis über die Qualität? Sind teure Laufschuhe besser als die Modelle vom Discounter? Oder kommt es allein auf den Laufstil an? stern TV hat fünf Jogger begleitet.

Auf dem Prüfstand: Schuhe für's Joggen© Boris Roessler/DPA

In die Schuhe, fertig, los: Sonnenschein und gute Vorsätze ziehen Jogger derzeit wieder raus ins Freie. Doch vielen von ihnen stellt sich auch einmal mehr die Frage nach dem passenden Schuh. Die Auswahl ist groß. Doch welches Modell ist am Ende das richtige? Ist teuer grundsätzlich besser? Oder reicht auch der Schuh vom Discounter? Und gibt es eigentlich Modelle speziell für Anfänger?

Drei Modelle und fünf Probanden

stern TV wollte es genau wissen - und ließ fünf Jogger im Alter zwischen 25 und knapp 60 mit verschiedenen Schuhen Probe laufen. Die Fünf, die in der Woche ein Laufpensum zwischen 15 und 80 Kilometer schaffen, waren alle auf der Suche nach einem neuen Schuh und wollten wissen, welcher der richtige ist und wie viel Geld sie dafür ausgeben müssen.
Zur Auswahl standen ein Modell vom Discounter für 15,99 Euro sowie ein Herrenlaufschuh für 39,90 Euro und ein Damenschuh für 24,90 Euro aus dem Schuhgeschäft. Und schließlich der Laufschuh eines Markenherstellers für 159,95 Euro.
(mbt schweiz)

Tragekomfort: Wie gut sitzt der Schuh?

Zunächst ging es um den Tragekomfort: 20 Minuten mussten die Jogger dafür mit jedem Modell laufen. Das Ergebnis: Im Discounterschuh fühlte ich keiner der stern TV-Läufer richtig wohl. Der Schuh war ihnen zu hart - und drückte an verschiedenen Stellen. Auch das Modell aus dem Schuhgeschäft stellte die Fünf nicht zufrieden: "Die Füße knicken nach innen ein, weil der Schuh viel zu stark gedämpft ist", sagte etwa Probeläufer Detlev.
Durchweg positiv fiel das Fazit dagegen bei dem teuren Markenschuh aus: Alle Probanden sprachen von einem guten Laufgefühl. "Im Vergleich zu den anderen Schuhen ist der einfach super. Er umschließt den Fuß in der Ferse und auch im Vorfuß", sagte der 40-jährige Jan, der in der Woche 50 Kilometer läuft. Und er fügte hinzu: "Eigentlich möchte ich den Schuh gar nicht mehr ausziehen."

Teuer muss nicht gut sein

Doch wie schneiden die Schuhe im Lauflabor ab? Um die Qualität zu überprüfen und zu sehen, wie gut ein Schuh für den Einzelnen geeignet ist, schickte der Physiotherapeut und Laufexperte Daniel Schäffler die Jogger aufs Laufband. Zuerst mussten sie barfuss laufen. Dann wurde das Laufverhalten des Fußes mit dem in den jeweiligen Schuhen verglichen. Ungesunde Bewegungen wurden dadurch sofort sichtbar. Denn: "Ein schlechter Schuh kann zu erheblichen gesundheitlichen Störungen führen", weiß der Experte.
Zu dem Discounterschuh und dem Modell aus dem Schuhgeschäft wollte Schäffler keinem der fünf Läufer raten: Sohlenkonstruktion und Obermaterial seien eindeutig zu schwach, so das Fazit des Experten, der die Schuhe schließlich noch aufgeschnitten hat, um Material und Verarbeitung beurteilen zu können.
Allein der Markenschuh, den die stern TV-Läufer ausprobiert hatten, überzeugte den Experten: Er war am besten verarbeitet und habe vier von fünf Läufern ausreichend Halt geboten. Für einen Probanden allerdings war auch das teure Modell nicht geeignet: Aufgrund seines hohen Körpergewichts und einer Fußfehlstellung braucht er einen Spezialschuh.
Fazit: Grundsätzlich sollte man lieber im Fachhandel kaufen, um einen qualitativ hochwertigen Schuh zu bekommen. Aber: Vor allem ist vor dem Kauf eine Laufanalyse wichtig, denn nicht jeder Schuh ist für jeden Fuß geeignet.

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